Статьи, рекомендованные врачами

7 мифов о питании, которые все лайкают в социальных сетях
whealth.ru
Статья одобрена квалифицированным врачом
Мнение врача
Прям советую прочесть. Сейчас похудение порой выглядит как режим в концлагере: все нельзя, брокколи — твоё все, есть по часам и страдать! Многие из этих правил не имеют научного обоснования и зачастую выглядят нелогичными для людей, хоть немного разбирающихся в метаболизме и механизмах работы пищеварительной системы. Статья разъясняет некоторые предрассудки и подкрепляет их научными данными. Тут немногие из них, но довольно популярные.

Как появляются статьи на Яндекс.Здоровье

Мы проверяем медицинские статьи из интернета и показываем вам только те, в которых точно нет ошибок и глупостей.
Амулеты для профилактики ОРВИ: лук, чеснок и "блокаторы вирусов"
articles.komarovskiy.net
Статья одобрена квалифицированным врачом
Мнение врача
Друзья! Статья про очередной "расстрельный " список шарлатанских методов для профилактики и лечения ОРВИ. Как бы Вам не хотелось верить, например, в чудодейственную силу чеснока и т.п. при профилактики от ОРВИ -, увы, это не более чем миф. Свежий и прохладный воздух, хорошая влажность в комнате, гигиена и вакцинация - вот то, что реально помогает. Не болейте!
В курсе дела: что такое онкомаркеры?
media.nenaprasno.ru
Статья одобрена квалифицированным врачом
Мнение врача
Данная статья доступно разрушает миф об универсальном тесте на онкологию, который многие люди по прежнему ассоциируют с анализом на онкомаркеры. Они не могут быть использованы в качестве скрининга, то есть человеку, не предъявляющем никаких жалоб. Это полезный метод диагностики, но он должен быть использован только грамотным специалистом, ставящим конкретные цели при рекомендации исследования уровня того или иного онкомаркера.
Вегетососудистая дистония (ВСД). Доказательная медицина
medspecial.ru
Статья одобрена квалифицированным врачом
Мнение врача
Грамотная статья, авторы которой рассказывают о несуществующем диагнозе и о настоящих проблемах со здоровьем, которые могут в под ним скрываться. Люди должны знать, что болезни "вегетососудистая дистония" не существует, а если такой диагноз все же был выставлен, то необходимо обратиться за вторым независимым мнением соответствующего специалиста.
Вейпинг. Вред и польза для здоровья
the-challenger.ru
Статья одобрена квалифицированным врачом
Мнение врача
О вреде табакокурения знают все. Но никотиновая зависимость заставляет искать альтернативы курению сигарет и вейпинг — одна из них. В связи с его популярностью хочется понимать, действительно ли это безопасно. Автор анализирует результаты исследований последних лет и привлекает к диалогу специалистов из смежных областей: нарколога, химика и пульмонолога. Получилась замечательная полезная статья, широко раскрывающая тему!
Внутримышечные инъекции. Боль во спасение или пережиток прошлого?
medspecial.ru
Статья одобрена квалифицированным врачом
Мнение врача
Очень полезная статья для любителей уколов. Мне часто приходится объяснять пациентам, что таблетки это не плохо, и не нужно всех «колоть» или хуже того — «капать», по поводу и без. Конечно же, у каждого метода лечения есть свои показания, но нужно их знать и относится к ним взвешенно. Статья поможет лучше разобраться в теме.
Выживут только нейроны: как восстановить нервные клетки?
www.wonderzine.com
Статья одобрена квалифицированным врачом
Мнение врача
Интересная и грамотная статья, действительно, достаточно давно известно, что в головном мозге есть стволовые клетки, способные давать новые нейроны, таким образом, частично нервные клетки восстанавливаются. Но даже несмотря на это примерно с возраста двадцати лет нейроны начинают дегенерировать, а мозг начинает стареть. А вот что помогает мозгу длительное время сохранить работоспособность - это нейропластичность, способность нейронов постоянно образовывать новые связи друг с другом и брать на себя функции погибших соседей. Как верно отражено в статье, помочь этому могут только положительные эмоции, когнитивные нагрузки и здоровый образ жизни. А вот омега-3, по последним данным, не показали своей эффективности.
Говорят, все болезни от нервов. Это правда?
meduza.io
Статья одобрена квалифицированным врачом
Мнение врача
Автор развеивает миф о том, что "все болезни от нервов". И в то же время рассказывает, к каким проявлениям может привести хронический стресс (например, к функциональной диспепсии, синдрому раздраженного кишечника и другим расстройствам), описывает их основные проявления и методы лечения.
Доказательная медицина: Что это и как нас лечат?
www.wonderzine.com
Статья одобрена квалифицированным врачом
Мнение врача
Когда доказательная медицина становится удобным термином для прикрытия — это пугает. Подчеркну — это не просто термин, это образ мышления, при котором любой подход в лечению или диагностике должен быть обоснован результатами исследований, а не личным опытом, иначе очень легко ошибиться. Ее придерживаться непросто, потому что нужно постоянно перепроверять информацию, следить за обновлениями и непрерывно учится. Но только так можно существенно улучшить качество оказания медицинской помощи. Статья поможет лучше понять, что такое доказательная медицина, в чем ее суть и как распознать некачественную информацию. Очень полезная статья.
Есть лучше часто, но маленькими порциями, а после шести - нельзя. На самом деле нет! Диетолог Елена Мотова разрушает популярные мифы о здоровом питании
meduza.io
Статья одобрена квалифицированным врачом
Тарасюк Елена Валентиновна
Врач-терапевт
Мнение врача
Я в восторге от этой статьи! Автор разбирает основные предрассудки в теме здорового питания в диалоге с врачом-диетологом. Почему так понравилась статья? Дело в том, что тема здорового питания превратилась в нездоровый талмуд запретов и ограничений, но мало кто объясняет, к чему это приводит. Еда — один из способов получения удовольствия и это очень весомый фактор. Отказ от еды, которую организм считает вкусной, в большинстве случаев приводит к своеобразной «ломке», срывам, расстройству пищевого поведения и даже психическим нарушениям.
Как рассчитать свою норму калорий?
cmtscience.ru
Статья одобрена квалифицированным врачом
Мнение врача
Статья небольшая, но очень информативная. Представлены ориентировочные нормы потребления тех или иных макронутриентов и калорий в зависимости от уровня активности.
Как энергетические напитки влияют на организм?
cmtscience.ru
Статья одобрена квалифицированным врачом
Парамонов Алексей Дмитриевич
Врач-гастроэнтеролог, терапевт, к.м.н.
Клиника Рассвет
Мнение врача
Энергетические напитки повышают жизненный тонус и работоспособность на небольшой период времени. После короткого веселья придет неминуемая расплата в виде слабости, разбитости, сердцебиения. А если напитками злоупотребить — можно принять токсическую дозу некоторых веществ, что серьезно угрожает здоровью. Хорошая, интересная статья на эту тему.