Содержимое ответа
Электролитный дисбаланс — это нарушение оптимальной концентрации ионов в организме человека (). Электролиты участвуют в регуляции множества внутренних процессов, включая мышечные сокращения, передачу нервных импульсов и баланс жидкости в клетках (). 1
Основные типы нарушений электролитного баланса:
- Гипонатриемия (дефицит натрия) (). Может вызвать слабость, судороги, спутанность сознания, тошноту, рвоту, кому, отёк мозга ().
- Гиперкалиемия (избыток калия) (). Ведёт к нарушениям сердечного ритма и мышечной слабости ().
- Гипокалиемия (дефицит калия) (). Приводит к мышечным судорогам, слабости и нарушению работы сердца ().
- Гипокальциемия (недостаток кальция) (). Вызывает мышечные спазмы и остеопороз ().
- Гипомагниемия (недостаток магния) (). Может сопровождаться судорогами, аритмиями и повышенной нервной возбудимостью ().
Для восстановления электролитного баланса можно попробовать следующее:
- Проводить регидратацию (). Для этого используют специальные электролитные напитки, содержащие оптимальные концентрации натрия, калия и других ионов ().
- Потреблять в пищу продукты, богатые электролитами (). Натрий (соль, мясо, рыба), калий (бананы, картофель, шпинат, авокадо), кальций (молочные продукты, зелёные овощи), магний (орехи, семена, бобовые) ().
- Использовать медицинские растворы (). В случае выраженного нарушения электролитного баланса могут назначаться внутривенные растворы (физиологический раствор или раствор Рингера) для быстрого восполнения электролитов ().
- Использовать особые лекарственные препараты для восполнения дефицита электролитов ().
