Содержимое ответа
Ночной ужас — это расстройство сна, характеризующееся внезапным приступом паники или страха, с последующим криком или вскакиванием с кровати. Обычно он происходит в REM-стадию, в самом конце цикла сна. 12
Симптомы ночных ужасов:
- внезапное пробуждение с криком;
- метания по комнате и удары кулаками;
- внезапное усиление сердцебиения, потоотделения и дыхания;
- расширение зрачков;
- лунатическая походка или даже бег.
Причины ночных ужасов:
- генетические и наследственные;
- болезнь и высокая температура;
- сонная депривация и сильная усталость;
- чрезмерный объём физической активности днём;
- увеличенные показатели стресса и эмоциональной опустошённости;
- злоупотребление кофеином и алкоголем;
- некоторые типы лекарств;
- другое расстройство сна, особенно апноэ во сне (внезапная остановка дыхания).
