Содержимое ответа
«Синдром больного здания» (СБЗ) — это состояние, при котором люди испытывают физические и психоэмоциональные проблемы из-за неблагоприятных условий в помещении. Это может быть связано с качеством воздуха, освещения, повышенным шумом и другими факторами. 1
Некоторые симптомы СБЗ:
- Реакция со стороны органов дыхания: першение в горле, жжение в носовых ходах, кашель, севший голос, насморк, чихание, затруднённость дыхания.
- Реакция со стороны органов зрения: резь, раздражение, боль в глазах.
- Кожные реакции: покраснение, сухость, зуд, высыпания.
- Реакция со стороны нервной системы: снижение концентрации, усталость, чувство слабости, головная боль, головокружение, раздражительность, нарушение сна.
Для устранения симптоматики СБЗ рекомендуется:
- чаще проветривать помещение;
- регулярно проводить влажную уборку;
- избавиться от ненужных вещей, которые копят в себе пыль (мягкие игрушки, пушистые ковры и паласы, книжные стеллажи);
- расставить зелёные растения, которые очищают воздух и являются природным увлажнителем;
- очищать воздух с помощью портативного прибора, установленного в непосредственной близости к рабочему месту;
- чистить кондиционер: своевременная замена фильтров и очистка системы позволит избежать скопления пыли и предотвратить размножение бактерий.
