Тафофобия — боязнь быть похороненным заживо, похорон и всех связанных с ними предметов и ритуалов. 2

Причины возникновения тафофобии могут быть разными, например: психотравма в раннем возрасте, предрассудки, наследственность.

Симптоматика тафофобии индивидуальна, но можно выделить некоторые общие признаки: нарушение сна, тахикардия, повышенное артериальное давление, пульсация в висках, головная боль, перетекающая в мигрень, жар или, наоборот, озноб, шум в голове. 1

Для борьбы с тафофобией на ранних стадиях можно попробовать справиться самостоятельно: отвлечься от мрачных мыслей, общаться с друзьями, гулять в парке, слушать позитивную музыку, заниматься спортом, путешествовать. Чтобы облегчить симптомы, можно применять лёгкие успокоительные средства, дыхательные упражнения, медитации, массажи и ванные с ароматическими маслами. Если ничего не помогает, следует обратиться к профессионалам. 1