Токофобия — это патологическая боязнь беременности и родов. 1

Проявляется в виде физических недомоганий (учащённое сердцебиение, потоотделение), панических атак при мысли о беременности или родах, чувства безысходности, отрицания, избегания тем, связанных с беременностью. 1

Причины токофобии могут быть разными: личный опыт, наследственные убеждения, медицинский контекст, психологические особенности, социальное давление. 1

Токофобия бывает первичной и вторичной. Первичная развивается у женщин, которые никогда не рожали. Вторичная возникает у тех, кто прошёл через роды и запомнил их как мучительный и страшный процесс. 2

Для избавления от токофобии в зависимости от тяжести её проявления могут использоваться сеансы у психотерапевта, а также самообразование — чтение объективных материалов о родах, получение информации о техниках мягких родов, общение с доулами и акушерками. 2