Вдовий горб у дам в области седьмого шейного позвонка может образовываться по разным причинам – отложения солей кальция и жира, остеохондроз, шейный сколиоз, мышечный спазм. Очень часто виновником изменения внешности женщины не в самую лучшую сторону выступает разрушение костной ткани, известное в медицине как остеопороз. Почему кости с возрастом становятся рыхлыми? Как вернуть им природную прочность?
Вдовий горб при остеопорозе – виновны гормоны
Специалисты в области эндокринологии и гинекологии заметили, что вдовий горб, вызванный остеопоротическими изменениями в костной ткани, часто возникает у женщин, перешагнувших сорокалетний возрастной рубеж. Объясняется это гормональными нарушениями, происходящими в организме представительниц прекрасной половины человечества с наступлением климакса и, прежде всего, дефицитом полового гормона тестостерона.
В костной ткани постоянно осуществляются два противоположных процесса, сообща обеспечивающих её обновление: разрушение старых, повреждённых участков и созидание на их месте новых. Первая работа выполняется костными клетками остеокластами, вторая – остеобластами. Это ещё одна группа клеток. Половые гормоны оказывают сильное влияние на численность этих клеток и их работоспособность. Так, эстрогены сдерживают увеличение численности остеокластов, а тестостерон стимулирует размножение остеобластов, продлевает им жизнь и активизирует работу костных строителей.
С возрастным угасанием работы яичников концентрация мужского полового гормона в крови женщин резко снижается. А если учесть, что его изначально в десятки раз меньше, чем в мужском организме, становится понятен масштаб трагедии. Вслед за снижением уровня тестостерона процессы обновления костной ткани притормаживаются. Кости становятся рыхлыми и хрупкими. Заболевание затрагивает весь опорно-двигательный аппарат. Часто деформируются грудной и шейный отделы позвоночника, образуется вдовий горб. Избавиться от него с помощью массажа, физических упражнений и прочих методов воздействия, к сожалению, не получится. А потому важно заранее позаботиться о прочности костей. Как это сделать?
Как укрепить кости и предупредить образование вдовьего горба при остеопорозе?
Как укрепить кости и предупредить искривление позвоночеика? Стандартным лечением остеопороза, вызванного гормональными нарушениями, является назначение гормональной заместительной терапии. Женщинам рекомендуется принимать синтетические аналоги человеческого тестостерона. Однако многочисленные исследования показывают: такой подход чреват развитием большого количества серьёзных побочных эффектов, в том числе злокачественных новообразований органов репродуктивной системы.
Российские учёные во главе с профессором, доктором медицинских наук В. И. Струковым нашли способ, как заставить организм усилить выработку собственного тестостерона. В состав остеопротекторов последнего поколения, был введён натуральный безопасный компонент, обладающий гонадотропным действием, способный стимулировать производство мужского полового гормона.
Какие ещё рекомендации дают специалисты желающим предупредить возрастное искривление шейного отдела позвоночника, коим является вдовий горб?
Прежде всего – наладить питание, обеспечив поступление в организм всех необходимых для здоровья костной ткани витаминов и минералов. Также следует отказаться от вредных привычек. Доказано, что даже небольшие дозы алкоголя тормозят размножение костных клеток, нарушают всасывание кальция. Никотин же вызывает длительный спазм мельчайших сосудов, питающих костную ткань и доставляющих ей необходимые минералы.
Крайне полезна в деле профилактики остеопороза двигательная активность, поскольку бездействие мышц способствует деминерализации костей. Установлено, что длительный постельный режим (от 3–4 месяцев) уменьшает объём костной массы на 10–15 %. Большую пользу окажут слабеющим костям солнечные ванны. Они насыщают организм витамином D, обеспечивающим лучшее усвоение кальция. Если же принимать их нет никакой возможности или пребывание под прямыми лучами солнца противопоказано по тем или иным причинам, существует альтернатива – употребление препаратов с витамином D. Важно обратить внимание, чтобы последние содержали легкоусваиваемую и безопасную форму витамина – D3.
В заключение хочется напомнить известную мудрость: здоровье человека – в его собственных руках. Практически любую патологию, в том числе и вдовий горб, можно предупредить, если уделять своему организму достаточно внимания.
ПОЛЕЗНО УЗНАТЬ:О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ
Здоровые суставы в любом возрасте – это просто! 3 шага на пути к активной жизни
СУСТАВЫАвтор: admin1103.12.2018Оставить комментарий
Образ жизни современного человека плохо согласуется с законами природы, согласно которым движение и разнообразное питание являются лучшими способами сохранить здоровые суставы. Большую часть своего времени мы проводим в сидячем положении, питаемся же преимущественно продуктами, прошедшими термическую обработку и лишёнными львиной доли полезных веществ. Как в таких условиях сохранить активность до глубокой старости? Оказывается, всего три…
О ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
Лечение гормонами остеопороза. Как победить болезнь, не разрушив организм
ГОРМОНЫАвтор: admin1129.11.2018Оставить комментарий
Лечение гормонами остеопороза появилось, когда для ученых стала очевидной связь между этими веществами и костной системой. Утрата костями кальция происходит именно по причине недостатка этих соединений. Однако гормонозаместительная терапия имеет ряд недостатков, самым грозным из которых является онкология. Почему лечение гормонами остеопороза – не лучший вариант Ученые давно поняли, что усвоение кальция без…
О ЗАБОЛЕВАНИЯХ КОСТЕЙ
Кость широкая или лень-матушка? Где правда, а где вымысел?
КОСТИАвтор: admin1103.12.2018Оставить комментарий
Не толстый, а кость широкая – извечная отговорка людей, страдающих от избыточного веса и не пытающихся с этим бороться. При этом многие приводят весьма резонные доводы, мол, у нас в семье все с таким телосложением, так что против природы не пойдешь. Попробуем разобраться, есть ли в этом хоть толика правды. Кость широкая – миф…
О ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИО ВИТАМИНАХ ДЛЯ КОСТЕЙ
Витамины при артрозе – в каких веществах нуждаются наши суставы
ВИТАМИНЫАвтор: admin630.11.2018Оставить комментарий
Артроз – причина сильной боли, ухудшения работоспособности. Согласно статистике, именно по вине суставных заболеваний люди чаще всего теряют трудоспособность. Чтобы вернуть эти природные механизмы к жизни, нужна полноценная подпитка. Витамины при артрозе – существенное подспорье в деле оздоровления суставов.
ДИАГНОСТИКА ОСТЕОПОРОЗА